Visszér és úszás, Sport vagy visszérműtét? | BENU Gyógyszertárak
Visszér és a sport
Kezelés Visszér és a sport Mindannyian tudjuk, hogy a visszér és úszás az egyik legjobb módja egészségünk megőrzésének, hiszen fitten tartja a szervezetünket, és kívül-belül is jobban érezzük magunkat tőle. Azoknak azonban, akik egészségügyi problémákkal küzdenek, oda kell figyelniük, hogy milyen sportot milyen intenzitással végeznek.
A visszértágulattal vagy seprűvénákkal küzdő betegeknél bizonyos sportok jótékony hatásúak, és segítik a gyógyulást, vannak azonban olyan mozgásformák is, melyeket ajánlott elkerülniük.
A visszérbetegeknél különösen fontos, hogy olyan rendszeres, nem megerőltető testmozgást végezzenek, melyek elősegítik a lábszárban lévő izompumpák rendszeres működtetését, a vénákban lévő vér keringetése céljából. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a tevékenységeket, melyek leginkább elősegíthetik a gyógyulást. Úszás A visszérbetegségben szenvedők állapotára különösen jó hatással lehetnek a vízisportok, hiszen a hideg víz összehúzza a vénák falában lévő simaizmokat, mely segíti a vénás visszaáramlást.
Amikor a vízbe merülünk, a testre nehezedő víz nyomása visszér és úszás az alsó végtagban pangó vért, a telt visszerek pedig kiürülnek. Így ez a mozgásforma a túlsúllyal küzdőknek is különösen ajánlott.
Kerékpározás A visszérbetegek másik kiemelten fontos sportja a kerékpározás, ami szintén megmozgatja a láb izompumpáit, így elősegítve a visszerek kiürülését. További jótékony hatása, hogy fokozza a vér áramlását az erekben, ráadásul abban is segít, hogy ne alakuljon ki súlyfelesleg. Speciális visszértorna A visszértorna egy otthon is könnyen végezhető speciális gyógytorna, ahol az alsó végtagi pangás ellen ható gyakorlatokat fekvő testhelyzetben végezzük.
A torna során a bokák és lábak mozgatása, a szív szintje felé emelése segíti leginkább a vénák kiürülését. Séta vízszintes terepen Az enyhe visszeresség esetében a vízszintes terepen végzett séta is jótékony hatású lehet.
Amit a visszérről sportolóként tudni érdemes
Álló testhelyzetben a vér súlya megterheli a visszereket, azonban a ritmikus séta serkenti a vénás vér áramlását. A megfelelő sport kiválasztása és gyakorlása mellett érdemes helyileg is kezelni a visszereket.
Erre ma már számos helyileg alkalmazható szer, gél és kenőcs elérhető. Ez hatóanyagának, a pentozán-poliszulfát-nátriumnak köszönhető, mely egy véralvadást befolyásoló vegyület.
A rendszeres sporttal tehát mi is tehetünk egészségünkért, de ha komolyabb betegségben szenvedünk, mindenképpen konzultáljunk kezelőorvosunkkal, mielőtt belevágnánk. Sportra fel!
Tartalom megosztása.
